All posts by Maja Ristović

Mindfulness – Moć usmerenih misli

Spremnost da se pažnja obrati na pojedine, individualne momente svakodnevnog života čini se potpuno neprihvatljivom i neekonomičnom. Preokupiranost brigama, planovima, sećanjima ili fantazijama vodi automatizovanim oblicima ponašanja i nemogućnosti da se prihvati i razvije svest o realnosti u svim svojim oblicima. Koncept Mindfullness terapija upravo